Se protéger du soleil

Qu’il est bon de se « dorer la pilule » au soleil !

Qu’il est bon d’alléger sa tenue vestimentaire !

Nous aimons tous les premiers rayons du soleil ; nous avons besoin de sa chaleur et de sa lumière.

Cependant, il est important de s’en protéger également car il peut se révéler dangereux

Afin d’en profiter en toute sécurité, voici quelques petits conseils préventifs :

Ne pas s’exposer toute une journée à la plage. Eviter l’exposition aux heures chaudes entre 11H et 16h ;
Appliquer de la crème solaire avec indice de protection adapté. (Tube à renouveler chaque année) ;
Porter des vêtements protecteurs, ainsi qu’un chapeau ;
Surveiller les grains de beauté
Bien s’hydrater
Préférer l’ombre ou la protection d’un parasol

Envie d’en savoir plus ?