1. Limiter les écrans à 1h max/jour
   
2. Veiller à s’asseoir à plus d’un mètre de la télévision
   
   
3. Respecter la distance de l’avant-bras pour lire et écrire
   
   
4. Respecter une distance de 40 cm avec l’écran de l’ordinateur
   
   
5. Bénéficier d’un éclairage suffisant et efficace
   
   
6. Mettre des lunettes de soleil lorsque la luminosité est trop forte
   
   

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